Terapi Pijat Untuk Mengatasi Berbagai Gangguan Cemas, Depresi dan Stress

Depresi = refleksiologi

Refleksiologi merupakan salah satu pengobatan China, memakai titik tekanan tubuh tertentu di kaki yang dapat melancarkan sirkulasi darah. Menstimulasikan refleks dalam kaki kita akan mengembalikan aliran energi dan keseimbangan dalam tubuh. Banyak studi yang menunjukkan, refleksi mengurangi tingkat depresi.

Stress = deep tissue massage

Pijatan ini akan membantu untuk menurunkan tekanan darah dan denyut nadi, tanda tubuh Anda benar-benar mengalami relaksasi sesuai dengan studi dari Lousiana State University Health Sciences Center.Untuk mengurangi ketegangan otot, katakan pada terapis Anda untuk berfokus pada area di mana otot yang benar-benar tegang.

Cemas = hot stone

Jenis pijatan ini dapat meringankan otot, aliran darah, dan menetralkan sistem yang cemas. Terapis akan menaruh batu di poin yang merupakan sumber energi dari tubuh seperti tulang belakang, kaki, ataupun perut. Mereka akan menggunakan batu dari danau yang rata, lembut, dan tahan panas.